Стиль йоги «Корректный подход к позвоночнику»

Здоровье, что может быть важнее? Если мы не болеем, и наш организм функционирует нормально, мы радуемся, ходим на работу, занимаемся спортом…
 
Сейчас очень много разных программ нам предлагают в спортзалах для поддержания физической формы, для здоровья. Одно из модных на сегодняшний день направлений – это занятия йогой, которые помогают нам находиться в прекрасной форме.
 
Давным-давно людям было передано искусство хатха-йоги. Но шло время, и были забыты заветы предков, цениться стало не внутреннее содержание, а внешняя форма.
 
Изощрённые позы (асаны), требующие координации и растяжки – это йога сегодня. При этом мы даже не задумываемся о том, что пытаясь выполнить сложные асаны, можем заработать проблемы с суставами, позвоночником.
 
Стиль йоги «Корректный подход к позвоночнику» (КПП) - специальная методика выполнения поз йоги, направленная на работу именно с позвоночником, в частности, его укрепление. Основной упор в йоге КПП делается на силовую практику – статические упражнения с усилием, где задействуются глубокие или корсетные мышцы, окружающие позвоночник, напрямую отвечающие за здоровье и дающие тонус нашему организму.
 
Йога КПП отличается от других видов тем, что этот стиль направлен на сохранение здорового позвоночника, а именно - безопасна для тех, кто уже имеет заболевания позвоночника (по принципу «не навреди»), а здоровый человек сможет сохранить и укрепить свой позвоночник – основу здоровья.
 
Единственный практикующий специалист йоги КПП в нашем городе – Лапин Алексей.
 
Набор группы по телефону: 8 (910) 141-73-61
Адрес: пр. Октябрьский, 13
 
iogasait.jpg

Категории:

photo

photo

photo

photo

Портал

photo

Портал МСП

photo

photo

Календарь событий

photo

Видео-блог

photo

photo

photo